レコーディングダイエットやめた。

初めは効果あったけど，記録するのに慣れちゃって途中から関係なく食べるようになっちゃった。

自覚なく食べ過ぎてる人にはいいのかもしれないけど，俺は何が悪いのかわかってるからなあ。

【06:30】

炒飯

きんぴらごぼう

玉子焼き

鮭

納豆

いんげんと肉の炒めもの

キャベツのコンソメスープ漬物

梅干し

【19:00】

カレーライス

唐揚げ

焼きそば

漬物

卵

グレープフルーツ

ビール

【07:00】

ごはん

玉子焼き

ウィンナー

冷奴

鮭

キノコの炒めもの

梅干し

バナナ

【13:00】

マックポーク

マックシェイク（ヨーグルト）

【16:00】

マック黒辛チキン

おにぎり×3

チーカマ

【23:30】

枝豆

ビール

【08:30】

ごはん

鮭

きんぴらごぼう

目玉焼き

ほうれんそうのおひたし

ブロッコリー

にんにくの芽と肉の炒めもの

味噌汁

【15:00】

冷し中華

【21:00】

肉

ピーマンの肉詰め

キャベツ

パン

ビール

【09:00】

ごはん

肉としらたきと玉葱

目玉焼き

ピーマンの肉詰め

水菜と豆腐の味噌汁

【13:30】

饅頭

しみチョコ

クッキー

煎餅

コーヒーゼリー

アイス

飲むヨーグルト

【20:30】

ごはん

鰻

トマト

水菜と豆腐の味噌汁

【08:00】

パン

スイカ

煎餅

チョコレート

【13:00】

赤飯

煮物

冷奴

納豆

雪見大福

【21:30】

キュウリとトマト

アイス

紅茶

【07:00】

ハム玉子サンド

照り焼きチキンサンド

トマト

肉野菜炒め

目玉焼き

水菜と豆腐の味噌汁

バナナ

【12:30】

おにぎり2個

【20:00】

カレーライス

焼肉

ビール

大福

【07:00】

赤飯

ごはん

ふりかけ

玉子焼き

鮭

梅干し

バナナ

【10:30】

ガリガリ君リッチ（チョコ）

メロンソーダ

【17:30】

おにぎり2個

【22:30】

マグロとアボカドと玉葱と水菜のサラダ

スイカ

まず，お金は最低限稼がなきゃいけない。

それとは別に，資格をとって正規雇用になるための勉強もしなければならない。

正規になれば，なるための勉強をしなくてもよくなって，しかもお金の心配もしなくてよくなるからいいよな。

もちろん仕事自体が大変だろうけど。

あと，職とは関係ない勉強もしたい。

大学入試センター試験レベルの問題であれば全科目7,8割くらい取れるようになりたい。

英語は英検準1級くらい取りたい。（1級は未知の世界で取れそうなのかどうかがわからない）

ITオンチなので，現代人として恥ずかしくない程度には勉強したい。

金融に強くなりたい。

文学・音楽・芸術などの教養も身につけたい。

スポーツもやりたい。

うーん，全部は無理っぽい。

【09:00】

ごはん

ハンバーグ

いんげんと肉の炒めもの

玉子焼き

魚

【14:00】

素麺

鶏肉とトマトソース

【21:00】

冷奴

漬物

【10:00】

生たらこわさびおにぎり

トロピカーナピンクグァバテイストジュース

【12:00】

マックポーク

マックシェイク（チョコ）

【16:00】

マックフィレオ

ベーコンポテトパイ

【00:00】

納豆

きんぴらごぼう

キャベツのコンソメスープ

【07:00】

ごはん

鮭

ピーマンときのこと肉の炒めもの

ピーマンの肉詰め

玉子焼き

ブロッコリーとハムの炒めもの

梅干し

【07:00〜21:00】

飲み会

何食ったかよく覚えてないけど適当に書きます。

ビールしこたま

日本酒しこたま

カボチャ

イチジクと生ハム

炒飯

冬瓜

鶏肉

野菜スティック

豆腐

刺身

黒糖シャーベット

【06:30】

ごはん

鮭

玉子焼き

いんげんの胡麻和え

豚焼肉

梅干し

バナナ

【07:00】

ごはん

冷奴

玉子焼き

いんげんと肉炒め

魚

梅干し

バナナ

【19:00】

カレー

ピーナツあげおかき

ビスケット

牛乳

しまった。

夜にたくさん食べると太るのに…。

【07:00】

ごはん

納豆

鮭

ハンバーグ

玉子焼き

きんぴらごぼう

ブロッコリー＆ハム炒め

【11:30】

ダブルチーズしたらば

【06:30】

ごはん

玉子焼き

鮭

ピーマンの肉詰め

いんげんと肉炒め

梅干し

漬物

白菜と豆腐の味噌汁

バナナ

饅頭

【14:00】

ビビンバおにぎり

午後の紅茶・微糖マンゴーティー

【12:00】

レタス

牛肉

海の日があるところの3連休初日の土曜日にイレギュラーな仕事を半ば強制的に入れられた。

休みをとった人の代行業務。

やりなれない仕事だからストレス溜まるし嫌だなぁ。

楽で責任の少ない立場だから安い給料で働いてるのに，なんで高い給料を貰ってる責任者が休むかわりに働かなきゃいかんのさ？

ほんと今の仕事は失敗だった。

だけど3月まではやらざるをえないんだもんな。

あー，嫌だ嫌だ。

安い給料つっても，生活出来る最低基準を超えた上で割に合わない仕事量ってんなら我慢できるんだ。

でも俺は貯金を切り崩さないと生活できないんだよ。

その見返りに資格を取る勉強時間を確保したつもりだったのに全然時間ねーじゃん。

単に給料減っただけだよ