【06:30】

炒飯

きんぴらごぼう

玉子焼き

鮭

納豆

いんげんと肉の炒めもの

キャベツのコンソメスープ漬物

梅干し

【19:00】

カレーライス

唐揚げ

焼きそば

漬物

卵

グレープフルーツ

ビール