【06:30】

ごはん

玉子焼き

鮭

ピーマンの肉詰め

いんげんと肉炒め

梅干し

漬物

白菜と豆腐の味噌汁

バナナ

饅頭

【14:00】

ビビンバおにぎり

午後の紅茶・微糖マンゴーティー