俺は今レコーディングダイエットをしているわけだが，やってるうちに他のことも記録したい衝動に駆られることがある。

例えば家計簿。

これもレコ－ディングダイエットと同じで，記録することで無駄な支出を抑える効果があると思う。

TVやネットの時間を記録してみれば時間を有効に使えるかもしれない。

オナニーも記録してみたら減るだろうか。